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盛天名都首期杨式太极拳学习班开班

日期:2013-08-22 / 作者:admin / 访问:2107

8月21日晚,盛天名都首期杨式太极拳学习班在小区中庭广场拉开帷幕,20余名盛天名都太极拳爱好者踊跃报名参加。学习班由杨式太极拳名师黄剑红老师及黄丽安老师亲领执教,受到了业主们的欢迎。

很多业主都是首次接触太极拳,为了让大家更好地掌握套路招式,黄剑红老师首先将杨式太极文化向业主做了详细的介绍,并鼓励大家坚持练习太极健身强体,随后与黄丽安老师将杨式太极拳的拳法示范了一遍。业主们一字排开,跟着老师的步伐认真地学习,仔细练习招式,过程中,两位老师还分别一对一地进行指导,以便学员们尽快领悟杨式太极拳的套路。

盛天名都业主刘阿姨是一名退休职工,她说,平常茶余饭后都是出来散散步,现在小区开了太极拳培训班我就来报名参加了,打太极是一种修身养性的健身运动,以后一定会坚持锻炼。

通过练习太极拳可以达到正骨骼、宣肺、健肠胃、促循环、利脑养性、延年益寿的目的,尤其适合中老年人和体弱多病者。盛天集团对社区文化的重视,对业主身心健康的关注,给广大业主学习太极拳提供了一个良好的平台。盛天名都杨式太极拳学习班于每周二、周三、周四晚八点在小区中庭广场举行。

                    (文/黄裕  图/编辑部)