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盛天茗城第十一期太极拳学习班开班

日期:2014-04-01 / 作者:admin / 访问:1373

3月17日晚上8点,盛天茗城第十一期杨澄甫式太极拳学习班在茗城会所开班。原本宽敞的会所大厅,因为很多新学员的到来,随即变得拥挤热闹起来。本次学习班共有48名业主报名,除了茗城业主,还有华府不少业主也闻讯赶来。

8点半,太极老师开始教大伙打太极。一个看似简单的动作,严老师却要求大伙练到熟透为此。他说只有重复练习才能把动作要领真正记住。在随后的学习中,老师们耐心的指导现场动作做得不规范的业主如何调整姿势,如何把动作做好,那边是老学员指导“尽量把腰板挺直,对,就是这样”。这边现场老师:“把两边脚分开,略大于90°……”时间一分一秒的过去了,现场大部分业主都投入到认真的学习中,积极请教老师,希望争取早日把太极拳学会。

本次学习班与往常有所不同的是,盛天太极拳俱乐部还专门邀请了南宁江滨医院的康复评定师来给新学员进行学前测试。测试内容包括对人体:颈、躯干、肩、腕等部位详细的测量检查,并对几大部位的前屈、后伸、旋转、侧屈活动数值进行记录。评定师还为每位学员填写《学员培训前关节活动度检查(ROM)评定表》。学习班结业后,评定师会再次给学员进行测试,通过前后测试看看大伙学习之前和学习之后身体的各种变化,为往后太极拳在社区的学习和推广具有重要的意义。

(文/茗城物业服务中心马云飞)